つらい症状
自律神経に問題があると、様々な症状が表れます。
不眠、めまい、耳鳴り、聴覚過敏、耳のつまり感、ドライアイ、PMS、生理不順、不妊、更年期のつらさ、まぶしさ、多汗、のぼせ、片頭痛、動悸、下痢、便秘、肩こりなど、ひとつだけ、或いは複数の症状でつらい思いをされている方もいらっしゃいます。そしてこれらのつらい症状を検査しても、画像や数値に表れずに「異常が無い」と言われてしまいます。
自律神経は呼吸、体温、血流、消化、排泄、生殖など、生命維持に不可欠な機能をコントロールしています。
ですからこの機能がうまく働かないために表れる症状は、検査に異常が無くてもご本人にとってはとってもつらいことが多いのです。
自律神経は活発に動くための交感神経と、休むための副交感神経とがあり、それぞれが必要な時に優位に働いて身体をコントロールしています。
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自律神経失調症は、この交感神経と副交感神経がそれぞれ働くべき時に働けていない、或いは過剰に働いてしまっている状態で、身体をうまくコントロール出来ていない状態です。
自律神経の問題やうつ・パニック症状を整体で、というイメージをされる方はまだ少ないかもしれません。
ご来院頂くほとんどの方が、お薬を使われています。
お薬を否定している訳ではありませんんが、皆様口を揃えるようにおっしゃるのが、「長くお薬は使いたくない」です。
中には10年以上何らかのお薬を使われている方もいらっしゃいます。
もし、今の状況に不安や不満がおありでしたら、今までとは違ったアプローチをご検討いただけたらと思います。
- なかなか眠れず、夜中に何度も起きてしまう
- 身体が重くて仕事や学校に行けない
- 手足が冷たいのに身体がほてったり、汗が出てくる
- めまいがして気持ち悪い
- 頭痛でしょっちゅう薬を飲む
- 人混みに入ることが不安、息苦しい
- こんなにつらいのに異常が無いと言われる
- 日によって違う場所に痛みが出る
なぜ自律神経が乱れるのか
原因はお一人お一人違いますが、まず大きな原因のひとつはストレスです。ストレスは主に4つに分けられます。
人は年齢に関係なく、何かしらのストレスを受けています。
ストレスは身の危険であり、その危機に対応するため必ず身体に反応が起こります。
- 肉体的、構造的なストレス
- 精神的なストレス
- 環境（気温・気圧など）のストレス
- 科学的なストレス
肉体的・構造的ストレス
疲れが抜けず、スマホやパソコンで崩れた姿勢は身体の重心がズレてしまいストレスになります。
それにより呼吸が浅くなり、交感神経がさらに強くなり身体の緊張を強めてしまいます。
また、血糖値の乱高下やホルモンバランスの乱れも大きなストレスとなります。
精神的ストレス
ストレスと聞いて一番イメージしやすいと思います。
人間関係や仕事、つらいことや悲しい出来事もそうです。
環境のストレス
季節の変わり目になると体調が悪いという方は多いです。
これは気温・気圧・湿度の変動が大きくなり、身体の調節機能が弱くなっている自律神経失調症やうつの方には特にストレスになりやすいです。
科学的ストレス
食べ物に含まれる保存料などの添加物、たばこ、本来飲まなくてもいい薬、スマホや電気機器からの電磁波など、現代の生活では避けることが難しいストレスです。
ストレスは外部からの刺激で、脳は「身の危険」と判断します。その危険に対し戦うのか、逃げるのかしなければならず、身体の中では変化が起こります。
その為に交感神経が働き血管を収縮し血圧・心拍が上がります。呼吸は浅くなり身体は緊張します。これが常態化してしまうと、身体を休めることが難しくなってしまいます。
血液、リンパ、脳脊髄液の循環が悪くなって疲労物質は溜まり、痛みや各所に炎症が起きやすくなり聴覚・味覚・視覚、平衡感覚、触覚などに異常が起きて様々な症状となっていくのです。
また、女性ホルモンによる体内環境の変化も自律神経と深く関わります。これは自律神経と女性ホルモンを調節しているのが脳内の同じ視床下部だからです。
女性にとって生理周期や更年期で体調が崩れるのはこのためです。
自律神経を整える整体
「ここを押すと自律神経に良い」という単純な施術ではありません。
頭蓋骨や背骨・骨盤・顎関節・内臓器の歪み、動きを非常にソフトな施術で矯正していきます。これらの歪みは身体の正常機能を保つために必要な血液、リンパ、中枢神経の代謝に重要な脳脊髄液などの体液循環を悪くしてしまい、大きなストレスとなってしまいます。
また、悪い生活習慣の積み重ねも大きな原因のひとつです。睡眠、食事、姿勢、光刺激、呼吸法などの見直しをお一人お一人に合わせて具体的に提案させて頂きます。
病院で処方されるお薬も大切です。でも構造的なストレスの対処は病院では出来ません。お薬などでなかなか良くならない方は、こういった身体からのアプローチがとても大切なんです。
当院の整体は副作用の無い、自律神経に特化した専門整体です。
動悸・人間関係
〇 多くのお店がある中で当院を選んだ理由
自律神経専門とあったので
〇 初回来院時の症状やお悩み
動悸・人間関係
体が軽くなりました（治療後）
〇 施術を受けたご感想や症状の変化はいかがですか
気持ちがとても楽になりました。身体の調子も良い感じです。
南房総市 K.S.様 61歳
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
耳鳴り、不眠、不安感、うつ
〇 多くのお店がある中で当院を選んだ理由
以前来院した事があり、母の症状に適していると思った
〇 初回来院時の症状やお悩み
耳鳴り、不眠、不安感、少しうつ状態、手足のしびれ、食欲がない、食べても体重が減る等
〇 施術を受けたご感想や症状の変化はいかがですか
まだ症状が残っているが、だいぶ楽になったようです。対応が親切だと言って母がとても気に入っています。
南房総市 M.M.様 86歳 （ご家族様代筆）
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
当院が選ばれる5つの理由
その1 自律神経に特化した整体
なんといっても、自律神経専門の施術を行うことです。
内臓器や頭蓋骨の調整をはじめ、身体の負担にならないよう刺激量を調節し体調に合わせた施術をしていきます。
横隔膜や骨格施術と合わせて呼吸が楽になることも重要です。
「ここを押すと自律神経に良い」、「つらいところをただ揉みほぐすだけ」という漠然とした施術ではありません。
その2 顎関節の矯正
顎関節を正しくしていくことは、顎関節の構造的問題だけでなく、自律神経を整えるうえでも非常に重要になってきます。
顎に痛みや異常を感じていなくても、特にくいしばりや歯ぎしりなどがある方は要注意です。
ものを噛む時に使う咀嚼筋や周辺の感覚を伝える三叉神経は、副交感神経と非常に密接なのです。
慢性的な頭痛でお悩みの方にも効果的です。
その3 バキバキせず、身体に負担の少ない整体
身体の歪みや、椎間板や脊柱管の障害、肩こりなど筋骨格系の問題も、ご自身のストレスとなり積み重なります。自律神経を整えていくには、姿勢・呼吸なども含めた身体全体で捉えていく必要があります。
当院で行っている施術は、身体に強い力や負担を掛けません。
優しい施術で効果を出せるため、ご高齢の方からお子様まで安心してご来院いただいております。
その4 心へのアプローチ
当院は身体とこころの専門院です。
つらい身体の症状をお持ちの方は、こころのつらさを抱えていらっしゃる場合が多いです。
身体からのアプローチだけではなく、心のセラピーまで行う整体院は少ないです。
「今、ここ」を感じて、身体とこころを整えて元気を取り戻しましょう！
その5 日常生活のアドバイス
現在の体調は、様々な原因があるにせよ日々の生活の積み重ねの結果です。
自律神経の問題であれ、腰痛や肩こりやシビレなど骨格の問題であれ、習慣に取り入れるべき事や改めなければならない事が必ずあります。
呼吸法や姿勢、食事、ストレッチやエクササイズをお一人お一人の身体に合わせたご提案をさせて頂いております。
新型コロナウィルス感染拡大防止について
令和5年5月8日をもって、新型コロナウィルスが5類感染症になりました。
しかしウィルスがいなくなったわけではありません。
当院ではご高齢のお客様も多く、引き続き感染対策には注意を払い安心してご来院頂けるよう努めてまいります。
また、ご来院頂く皆様にも可能な範囲でご協力をお願いしております。
【当院における対策】
1. 施術者の毎日の検温
2. 不織布マスクは常時着用
3. お一人様ごとに施術台の消毒
4. 常に換気と空気清浄機を稼働
5. 時間枠を長くお取りし、お客様同士の接触を回避
【お客様にお願い】
1. ご来院・お帰り時の手指消毒
2. 不織布マスクの着用
3. 37度以上のお熱がある方はご遠慮頂いております
状況によってはこちらからご予約をキャンセルさせて頂かなければならない場合がございます。
予めご了承ください。
お電話ありがとうございます、
こだま療術院でございます。